香蕉是热性还是凉性？
香蕉是人们非常喜欢的水果之一。它不仅味道好，而且营养丰富。其丰富的维生素A能促进生长，增强抗病能力。硫胺能抗脚气病，促进食欲，帮助消化，保护神经系统。核黄素能促进人体正常生长发育，现在就让我们来看看香蕉是热的还是冷的（香蕉是热的还是冷的（香蕉是凉的水果）。中医认为香蕉性甘性寒，清热润肠，促进肠道蠕动。适用于干热痔疮，但不适用于脾虚泄泻。常吃或多吃的虚寒体质的人时间会导致腹泻。如果一天吃五六根，很多脾胃虚寒或消化不良的人早就受不了了。其实，区分水果冷热的简单方法就是吃得太多，然后发火。吃太多后，腹泻是冷的（香蕉是酸性的还是碱性的（
香蕉是碱性水果，但它的碱性较低。大多数人对食物的酸碱性有着非常模糊的理解。他们认为酸的食物是酸性食物，而涩的食物是碱性食物。有的人用石蕊试纸来检测食物的汁液，根据试纸的红色或蓝色来判断酸碱度。其实，恰恰相反，很多酸的食物s、 如柠檬、橘子、杨桃、醋等，能将有机酸分解成二氧化碳、水和大部分阳离子，而大部分的代谢物都是碱性物质，所以它们是碱性食物（吃香蕉有什么好处（
1.缓解便秘：香蕉富含果胶的膳食纤维，能促进肠道蠕动，排便通畅。晚上睡前吃一根香蕉能有效缓解习惯性便秘（
2.控制血压：香蕉含有高含量的钾，能排出过量的钠离子，有助于控制血压，所以香蕉是一种很好的降血压的食物
3.预防痛风：香蕉含有丰富的钾，钾是常有助于减少关节内尿酸晶体的沉淀，帮助人体排出尿酸（
4.养胃护胃：香蕉能减轻胃酸的刺激，5-羟色胺能降低胃酸，保护胃粘膜，改善胃溃疡（
5.预防痴呆：香蕉是对各类人非常重要的健康水果，有助于提高脑力，提高学习能力，提高警觉性，预防老年痴呆症（
6.减肥：香蕉淀粉含量很高，所以很容易让胃有饱腹感，很多减肥朋友用香蕉作为主食来控制热量（
7.预防抑郁香蕉含有一种能帮助大脑产生6-羟色胺的物质。抑郁症患者可多吃香蕉以减轻抑郁症（
8.增强免疫力：香蕉越成熟，表皮黑斑越多，免疫活性越高。多吃香蕉能增加体内白细胞，改善免疫系统功能，增强人体抗癌免疫力（
9.抑菌解毒：香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分对细菌和真菌有抑制作用，对人体有消炎解毒作用（
10.抗癌抗癌：香蕉中含有大量糖分和粗纤维，它可以迅速排出体内的致癌物质。丁酸盐被细菌消化，是一种强大的癌细胞生长抑制剂
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