铁皮石斛是什么东西？
编辑：养殖网
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8.明目：铁皮石斛具有滋阴养眼的作用，历代医家都认为它是一种很好的眼部保健品。能延缓老年人常见眼病白内障的防治（
9.长寿：铁皮石斛含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关，而且具有比一般药物更广泛、更全面的抗衰老作用（
如何吃铁皮石斛最好（
1.吃新鲜的
【怎么吃】取些新鲜的铁皮石斛，洗净，细嚼，味甘微粘，清新爽口，吞下残留物（
[功效]]滋阴益精，开胃健脾（
2.煎汤
【食用方法】洗净，剁碎或打匀，加水入锅，用慢火煎煮30分钟，再加入1-2克西洋参，再煮30分钟。可反复煎煮，与渣同食（
[功效]补虚养阴清热（
3.泡茶
[食法]洗净，切成薄片，用开水冲泡饮用。可反复冲泡与渣同食（
[功效]对慢性咽炎有显著疗效（
4.煮糊
[食用方法]洗净、剁碎或打碎，加入其他中药材，加水煎服ct，煎煮两次，去残渣，小火浓缩，再加入冰糖继续煮成糊状（
【功效】对疲劳、四肢疼痛、身体疲劳、盗汗等症状有显著疗效（
5.用酒浸泡
【食法】洗净、剁碎、粉碎，单味或浸泡在40度以上的葡萄酒中℃ 与其他材料同食，3个月后再吃（
[功效]补肾养阴，生精祛风（
6.食
[食法]洗净，剁碎或打匀，用鸡鸭炖2-3小时，或用慢火煎煮，加入其他原料制成粥、汤、汤，【功效】滋阴生津，治疗虚热、心梗排汗、筋骨酸痛等常见的体虚症
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